Le bain sonore est une pratique ancienne qui utilise les vibrations sonores pour rétablir l'équilibre dans notre corps, notre esprit et nos émotions. Son nom d’ailleurs signifie “guérison par le son”.

L’idée principale est simple : tout dans notre être vibre à une fréquence spécifique. Quand ces fréquences sont perturbées — que ce soit par le stress, des émotions négatives ou des blocages — cela peut créer des tensions et des déséquilibres, tant au niveau physique qu’émotionnel.

Le sound healing travaille avec ces vibrations pour ramener nos énergies à leur état naturel. En écoutant des sons spécifiques — comme des gongs, des bols tibétains ou même des mantras — notre corps et notre esprit se reconnectent à des fréquences plus harmonieuses.

Ces vibrations peuvent même réveiller des émotions enfouies ou des souvenirs, offrant ainsi une libération de traumatismes ou de blocages subconscients.

Au-delà de la relaxation, cette pratique permet donc de se libérer de ce qui nous pèse, de retrouver un bien-être profond et de rétablir une harmonie intérieure.