L’approche somatique s’appuie sur l’intelligence du corps et le système nerveux.
En effet, le corps détient une sagesse profonde, que la conscience corporelle peut mener à une meilleure santé mentale et émotionnelle.
Quels sont les bienfaits ?
Aller à la découverte de toi-même à travers l’intelligence du corps, en te connectant aux sensations de ton corps qui te révèlent plein d’informations.
Comprendre les mécanismes de défense de ton système nerveux qui te bloquent dans ton épanouissement
Apprendre à réguler ton système nerveux pour créer un sentiment de sécurité dans ton corps
Te libérer de blocages, peurs et insécurités
Te connecter à des ressources à l’intérieur de toi pour pouvoir t’épanouir pleinement
90min
L’approche somatique s’appuie sur l’intelligence du corps et le système nerveux.
En effet, le corps détient une sagesse profonde, que la conscience corporelle peut mener à une meilleure santé mentale et émotionnelle.
Quels sont les bienfaits ?
Aller à la découverte de toi-même à travers l’intelligence du corps, en te connectant aux sensations de ton corps qui te révèlent plein d’informations.
Comprendre les mécanismes de défense de ton système nerveux qui te bloquent dans ton épanouissement
Apprendre à réguler ton système nerveux pour créer un sentiment de sécurité dans ton corps
Te libérer de blocages, peurs et insécurités
Te connecter à des ressources à l’intérieur de toi pour pouvoir t’épanouir pleinement
90min