Embrasser l'énergie féminine Yin, et permettre au corps et à l'esprit de ralentir en maintenant des postures de 1 à 5 minutes.

Le yin yoga est un yoga empreint de douceur. En même temps, vous recevrez des ajustements de massage Thaï, et des points de pression pour vous aider à ouvrir les canaux d'énergie de votre corps.

Trouver le calme pour activer le système nerveux parasympathique et entrer dans une relaxation profonde. Le Yin Yoga a un impact profond non seulement sur le corps, mais aussi sur l'esprit. Cette pratique offre une occasion unique de se connecter à son monde intérieur, en cultivant des états de calme et de pleine conscience